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Gestion de Stress

Gestion de Stress

Stress coaching

Comment reconnaître le stress ?
Comment prévenir le burn-out?
Comment gérer les tensions du quotidien ?

Durée : 60 min – Prix : 60€

Je vous apprends des outils simples de gestion du stress, outils inspirés des techniques de méditation et de la médecine chinoise.
Ce que Stress Coaching vous apporte :

  • Découvrir des outils simples et utiles à adopter pour combattre votre stress.
  • Les bonnes habitudes à prendre.
  • Détecter et solutionner vos sources de stress
coaching gestion de stress burn-out burnout

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