Quelques petits rituels bien-être sont nécessaires chaque jour pour bien profiter d’un quotidien équilibré. Le stress, les occupations au travail, trop d’obligation ou seulement le rythme de la vie risquent de vous épuiser. La personne qui sait s’occuper de son corps...
De nombreux médecins s’accordent à dire que le stress est à l’origine de nombreuses maladies. Et même s’il ne nous rend pas malade rapidement comme c’est le cas lors d’une intoxication alimentaire par exemple, le stress a tout de même un effet néfaste sur nous à...
– article invité – Le Burn-out Depuis quelques années, nous entendons de plus en plus parler du burn-out. De comment le prévenir, comment le soigner, nous voyons de plus en plus d’articles à ce sujet. Que c’est la maladie du siècle, et que nous...
Depuis plus de 2000 ans, la Chine, l’Inde, la Thaïlande et d’autres cultures utilisent la notion d’énergie pour entretenir la santé. La médecine traditionnelle chinoise considère que notre corps est parcouru de trajets d’énergie appelés les méridiens. Ces méridiens...
Si vous envisagez de devenir professeur de yoga, l’une des premières questions à se poser est : « Quel style de yoga dois-je apprendre ? Si vous avez du mal à vous décider, cet article vous rappellera certains des styles de yoga les plus populaires. Hatha Yoga...
Dans la vie de tout homme, avoir le soutien et l’accompagnement d’une autre personne n’est jamais de trop. En effet, pour être autonome, booster ses talents, se relever d’un échec, etc., l’aide psycho-morale extérieure est nécessaire. Cela l’est beaucoup plus pour les...
