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COMMUNICATION NON-VIOLENTE ET LÂCHER PRISE

Quand

18/07/2018    
2 h 00 min

Type d’évènement

Introduction à la Communication Non Violente : deux approches pour enchanter la vie au quotidien, avec Dominique Gilkinet et Ingrid Daschot.

 

Venez découvrir la CNV couplée à des techniques de lâcher prise, d’ancrage, de rire avec l’élan du cœur ! 2 formations en 1 !

 Lâcher prise 1La CNV : une communication naturelle et vivante ! Face aux situations de la vie, la CNV nous invite à être à l’écoute de ce qui se vit en nous, à nous exprimer en authenticité et à choisir les actions dans le respect de nous-même et de l’autre. 

Vous avez envie de vivre plus de paix en vous et autour de vous, de prendre du recul et de changer le regard sur les évènements de la vie quotidienne ? Alors ce cycle d’ateliers est pour vous…

 

Nous vous proposons 3 journées pour entraîner cet art de la relation.

 3 journées pour découvrir, expérimenter et intégrer pas à pas, la pratique de la CNV combinée à des techniques d’expression corporelle pour développer la conscience des émotions  à partir du ressenti corporel.  Jour 1 : les bases de la CNV, l’auto-empathie et l’expression de soi  Jour 2 : l’écoute empathique  Jour 3 : un dialogue qui ouvre sur la compréhension mutuelle et la coopération  Lâcher prise 3La combinaison de ces 2 approches permet : 

     

  • d’alterner les moments d’apprentissage et les moments de détente
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  • d’alterner les moments d’intensité et les moments de légèreté grâce au jeu 
       

    • de revenir dans l’ici-maintenant
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    • de lâcher le mental pour s’ouvrir à une écoute à partir d’autres perceptions
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    • de faciliter la connexion par le cœur
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    • de transposer les découvertes vécues par le corps dans le jeu, dans l’entraînement à la CNV
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    • d’intégrer par différents biais, canaux, l’intention et la dynamique de la CNV
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Approche :

 Cette formation se vit de manière dynamique, par une démarche de découvertes, d’expérimentations via des mises en situation, alternées avec des apports conceptuels et des exercices qui aideront à intégrer les différents paradigmes de la CNV. Le tout dans un climat de bienveillance, de respect et de soutien mutuels, de manière à vivre le plus de cohérence possible entre le contenu et le vécu. 

C’est une vraie découverte enrichissante, porteuse de changement et d’ouverture à l’autre = mon alter égo, quel qu’il soit ! – Monique  Merci beaucoup Dominique, je suis attentive à laisser beaucoup de place à la « girafonne » en moi. Je change ma façon de parler aux mecs de la famille et j’ai déjà pu échanger avec mon mari sur un point difficile pour moi, dans le respect de tous les deux et pour une fois, il a pu écouter et répondre, sans se mettre sur la défensive (ce qu’il fait habituellement). Du coup on a eu un échange constructif… – Cinzia

 

Prix :

 

     

  • 330€, si paiement avant le 10 juillet 2020 et sans facture nominative
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  • 360€, à partir du 10 juillet et sans facture nominative
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  • 490€, si facture nominative demandée.
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Dates :

 

     

  • du 27 au 29 juillet
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  • du 24 au 26 août
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