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Date/heure
Date(s) - 13/09/2018
2 h 00 min

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Un atelier de mouvements et méditation pleine conscience, créé par France Angélique Guldix, accompagnée de Savina de Laveleye et ses chevaux.

 méditation pleine conscience 2Nous vivrons cette journée dans un écrin de nature à la Hulpe par la pratique de mouvements simples pour quitter le mental et se détendre profondément pour méditer avec plus d’aisance. En plus de la méditation pleine conscience, nous marcherons et mangerons en pleine conscience. 

La présence du cheval qui naturellement est dans la pleine conscience nous accompagnera.

 Relaxation et détente – Méditation pleine conscience – Faire circuler l’énergie qui est en soi –  Gestion du stress – Bien-être physique et mental sont au rendez-vous. 

France Angélique, thérapeute psychocorporelle…

 … vous accompagnera avec la Méthode de libération des cuirasses. Méthode douce pour quitter son mental, se détendre en profondeur, ressentir. 

méditation pleine conscience 3Le cheval…

 … par sa grande sensibilité, nous oblige, si on veut le rencontrer réellement, à mieux comprendre notre état émotionnel et notre langage corporel, à « être bien ancré », en paix et disponible à ce qui est. Ainsi, à son contact, il nous permet d’aller à la rencontre de nous-mêmes, de notre corps et de nos émotions et de comprendre qui nous sommes et pas qui nous pensons devoir être

Savina, équi-coach, et ses chevaux…

 … vous accompagneront dans cette découverte de vous-même à travers une série d’expériences et de prises de conscience qui vous aideront dans votre vie quotidienne et/ou professionnelle. 

Important : L’atelier ne nécessite aucune connaissance ou pratique équestre.

 Nous accueillons 10 personnes maximum.  Date limite des inscriptions pour fin d’assurance le mercredi 17 octobre.     [post-content id=4262]      

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