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L’impact de la colère sur la santé
La colère fait partie des émotions humaines de base au même titre que la tristesse, la joie, la peur, la surprise et le dégoût. La colère est néanmoins compliquée à appréhender. Elle se manifeste de différentes manières et bien que son but authentique et naturel soit...
Méditation du cœur angélique. Natacha Cerf
La méditation du cœur angélique est une pratique méditative lors de laquelle l’attention est portée sur le chakra du cœur. Il s’agit simplement, après avoir atteint un état de détente par la respiration et le ralentissement des pensées, de porter son attention sur le...
Les bienfaits de la Thérapie d’énergie intégrée
L'Integrated Energy Therapy® ou IET®, Thérapie d'Energie Intégrée en français est une méthode énergétique douce, qui permet la libération d'anciens blocages émotionnels , mentaux et énergétiques afin de vous permettre de retrouver joie et harmonie dans votre vie....
Massage et Pleine Conscience
POURQUOI MASSAGE ET PLEINE CONSCIENCE? Lors d'une séance de massage, il paraît naturel de nous donner comme objectif de nous relaxer, de nous détendre. Or, vouloir à tout prix se détendre peut induire une "pression" supplémentaire surtout si nous expérimentons durant...
Évacuer le stress à l’aide du coaching
Plus d’une personne souffre des symptômes du stress, surtout dans le domaine professionnel. Le fait est qu’un grand nombre de facteurs ont la capacité de mettre la pression sur les salariés. Il est vrai que certaines personnes arrivent à gérer ce genre de situation...
La nécessité d’un travail sur soi pour les thérapeutes et psychothérapeutes
Sans aucun doute, le métier de thérapeute est d’une grande richesse. Accompagner des hommes et des femmes sur leur chemin de vie est l’une des plus belles missions du monde. Cependant, exercer au contact de l’humain présente également son lot de complexité. Pour...
Les drapeaux de prière : un porte-bonheur tibétain épatant
Un texte de Cyril Gendarme Les drapeaux de prière, c’est quoi en fait ? Traditionnellement, les drapeaux de prière promeuvent des valeurs comme la paix, la compassion, la force et la sagesse. Les prière (en fait, il s’agit de ce que nous appelons des mantras) qui sont...
Relations Toxiques : comment les identifier et s’en libérer ?
Vous êtes épuisé et déprimé de dépenser toute votre énergie dans une relation toxique ? Comment reconnaître une personne toxique, que ce soit dans votre vie privée, dans votre cercle familial ou dans votre entourage professionnel ? Pourquoi le sort semble s'acharner...
Le Vivre Ensemble vs notre Besoin de Contact
Le toucher nous relie autant à notre intériorité qu'au monde qui nous entoure. La peau est réellement ce qui fait lien entre notre univers intérieur et notre contexte affectif, social, écologique, voire spirituel; elle est zone de contact et zone frontière, elle relie...
Développement personnel, simple mode ou réelle source d’épanouissement ?
À l’heure où le développement personnel occupe une place majeure dans nos sociétés occidentales, certains se posent la question. Simple mode, ou source profonde d’épanouissement, qu’en est-il vraiment ? On fait le point aujourd’hui sur cette problématique...