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bien-être - Les articles -
Comment améliorer votre estime de soi
L’estime de soi fait référence à l’évaluation émotionnelle de sa propre valeur et à la confiance que l’on a en ses propres capacités. Bien qu’une faible estime de soi ne soit pas une maladie mentale, elle peut parfois être un facteur...
Pourquoi un nouveau couple ressemble beaucoup à un vaisseau spatial…
De bonnes relations demandent beaucoup de travail, mais pas pour toujours Lorsque la NASA lance un vaisseau spatial, elle utilise environ 90 % de son carburant en se libérant de l’atmosphère terrestre. Une fois qu’il s’est libéré de cette force...
8 façons de renforcer votre confiance en soi – selon la science
Nous avons tous ces jours où nous nous sentons déprimés, mal dans notre peau et dans un état de choc. Il peut s’agir d’un stress qui vous épuise ou simplement d’un jour de congé qui vous place dans un espace mental bizarre – quoi qu’il en...
Reconversion professionnelle : et si vous optiez pour le domaine du bien-être ?
Vous n’arrivez pas à avancer dans votre métier ? Vous avez l’impression de stagner ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, il est peut-être temps de faire une reconversion professionnelle ! Prêt à en apprendre plus ? Restez avec nous,...