Si vous envisagez de devenir professeur de yoga, l’une des premières questions à se poser est : « Quel style de yoga dois-je apprendre ? Si vous avez du mal à vous décider, cet article vous rappellera certains des styles de yoga les plus populaires. Hatha Yoga...
La colère fait partie des émotions humaines de base au même titre que la tristesse, la joie, la peur, la surprise et le dégoût. La colère est néanmoins compliquée à appréhender. Elle se manifeste de différentes manières et bien que son but authentique et naturel soit...
POURQUOI MASSAGE ET PLEINE CONSCIENCE? Lors d’une séance de massage, il paraît naturel de nous donner comme objectif de nous relaxer, de nous détendre. Or, vouloir à tout prix se détendre peut induire une « pression » supplémentaire surtout si nous expérimentons...
Plus d’une personne souffre des symptômes du stress, surtout dans le domaine professionnel. Le fait est qu’un grand nombre de facteurs ont la capacité de mettre la pression sur les salariés. Il est vrai que certaines personnes arrivent à gérer ce genre de situation...
Vous êtes épuisé et déprimé de dépenser toute votre énergie dans une relation toxique ? Comment reconnaître une personne toxique, que ce soit dans votre vie privée, dans votre cercle familial ou dans votre entourage professionnel ? Pourquoi le sort semble...