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Covid : et si on passait à la thérapie en ligne ?

7 janvier 2021
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Auteur: Umuntu Blog

Avec le sentiment d’isolement et de solitude, la peur de contracter le virus et de contaminer ses proches, les soucis financiers et professionnels, le respect des gestes-barrières, la Covid-19 pèse lourd sur le moral. Et cela fait presque un an que les Français vivent dans ce climat anxiogène. Il est encore difficile de voir le bout du tunnel avec ce nombre de contaminés qui augmente de jour en jour et qui fait également grimper avec lui le nombre de dépressions, l’anxiété et le stress. Heureusement, apaiser ce sentiment d’étouffement et de mal-être est possible grâce à la thérapie en ligne, en cette période de crise sanitaire.

Crise sanitaire : source incontournable de stress et de dépression

C’est confirmé, la pandémie de la Covid-19 a de lourds impacts sur la santé mentale des Français. Des études ont affirmé que les syndromes dépressifs ne cessent de se multiplier ces derniers mois. Le nombre des personnes en état de dépression a doublé en seulement quelques semaines. Le confinement et le lot de problèmes qu’elle engendre provoquent une dégradation considérable de la santé mentale.

Cet état de fait explique la hausse importante de la demande de soins ces derniers temps. Même si le gouvernement autorise les psychologues à exercer librement leur activité en cabinet, les Français se montrent plus réticents face à cette option. Beaucoup d’entre eux préfèrent prendre des précautions en choisissant la consultation thérapeutique en ligne. Faites comme eux, optez pour la thérapie en ligne afin de vous débarrasser de cet état dépressif et anxieux qui vous bloque. Consultations de psychologie en ligne, thérapies à distance, gestion des émotions et philosophie du bonheur… vous avez la possibilité de consulter à distance et profiter des mêmes bienfaits qu’en cabinet sans vous déplacer !

thérapie en ligne

Faites-vous aider par un thérapeute en ligne pour ne pas vous exposer au danger de la Covid-19

La période de crise sanitaire reste propice à l’augmentation du stress, de l’anxiété et de la dépression. Elle conduit même certaines personnes dans des états de détresse psychologique à cause des conflits au sein du couple, des dettes liées à la perte d’emploi… Pour éviter de tomber dans le cercle vicieux de ce problème mental, le suivi psychologique s’avère indispensable pour certaines personnes.

Heureusement, les séances de consultation peuvent désormais se passer par téléphone, par visioconférence ou par Skype. Vous vous sentirez ainsi mieux en vous entretenant avec un professionnel, sans avoir peur d’être contaminé ou de transmettre le virus à vos proches. Tout se déroulera comme pour une consultation en cabinet. Vous aurez la possibilité de discuter ouvertement avec votre thérapeute via l’écran de votre téléphone portable, de votre ordinateur ou de votre tablette. Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas parce que vous n’échangez pas en face à face avec votre thérapeute que la durée de votre séance sera raccourcie. La consultation en ligne n’aura en outre aucune conséquence sur le prix et la fréquence de vos séances. En bref, rien ne change lors de vos consultations en ligne. Soyez également rassuré : le secret professionnel et le Code de déontologie restent par ailleurs respectés lors de la consultation à distance. Il est prouvé que cette méthode se révèle tout aussi efficace que les séances dans un cabinet physique. De la prise de rendez-vous à chaque séance, tout se passera en ligne.


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