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Les bienfaits de l’encens dans votre quotidien

31 octobre 2020
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Auteur: Umuntu Blog

Vous êtes un amateur d’encens ?

Vous avez sûrement remarqué qu’un simple bâton d’encens qui brûle peut contribuer à une ambiance spécifique dans une pièce.

Faisant l’objet de rituels depuis des millénaires, l’encens est brûlé par l’Homme pour ses nombreuses vertus variées et puissantes selon le type de fragrance que l’ont choisi.

Certains encens sont relaxants, alors que d’autres donnent de l’énergie. L’encens possède cet impact à la fois physique et psychologique sur la santé des personnes qui le respire grâce aux huiles essentielles qu’il diffuse lors de la combustion. Ainsi, il est un bon partenaire pour contribuer au bien-être et pour soigner les petits maux que l’on expérimente au quotidien. Dans cet article, découvrez les plus grands bienfaits de l’encens.

L’encens favorise la détente

Si de manière générale vous ressentez de l’anxiété, l’encens contribuera à votre apaisement. Il est d’ailleurs utilisé pour accompagner de nombreuses activités relaxantes comme la méditation ou le yoga et il permet d’améliorer la qualité du sommeil. Certaines personnes utilisent même de l’encens de storax, une résine qui est reconnue pour sa capacité à détente le corps et l’esprit.

Afin de bien profiter de votre encens naturel à domicile, nous vous recommandons fortement d’utiliser un diffuseur d’encens de qualité. Ce dernier vous permettra de profiter de vos fragrances en toute sécurité, tout en apportant une touche décorative à votre intérieur. Si vous souhaitez vous libérer de l’anxiété, allumez un bâton d’encens ou un cône de patchouli qui comporte des propriétés apaisantes et un parfum délicat très efficace contre l’anxiété.

Mieux dormir grâce à l’encens

Si vous éprouvez des difficultés pour vous endormir, l’encens pourrait être la solution que vous attendiez. Avant d’aller dormir, profitez d’un moment de calme pour vous détendre en faisant brûler un bâtonnet d’encens.

Un parfum très apprécié pour aider à dormir paisiblement est la cannelle dont le parfum léger et réconfortant favorise l’endormissement dans un état d’esprit positif. Si vous avez des difficultés à vous endormir, l’encens à la lavande est fortement recommandé pour calmer les états d’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et pour éviter les cauchemars.

Si vous recherchez d’autres fragrances pour mieux dormir, vous pouvez aussi penser à l’encens au bois d’agar. Cet encens est connu pour redonner de l’énergie et réduire la sensation d’anxiété. Son parfum boisé est envoûtant et il calme l’esprit, tout comme l’encens au bois de santal. Ces deux encens sont reconnus pour leur faculté à favoriser la détente. Trouver le sommeil est beaucoup plus facile grâce à leur odeur douce et réconfortante.

L’encens naturel contre la déprime

Si vous vous sentez déprimé, de nombreux encens ont des propriétés intéressantes pour retirer les idées noires et la sensation de mal-être.

L’oliban est relaxant et permet d’éveiller des souvenirs agréables, c’est la raison pour laquelle il est connu pour ses vertus antidépressives.

Si vous recherchez, un encens efficace contre la déprime, l’encens de chèvrefeuille est très recommandé contre la déprime et les coups de blues. L’odeur de l’encens de chèvrefeuille en combustion est très appréciée et favorise les émotions positives en période de mélancolie. Les encens sont idéals pour vous donner de l’énergie positive au quotidien et réduire ces périodes d’idées noires.


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