A la découverte de l’équicoaching

Le cheval peut accompagner chaque personne dans une meilleure connaissance de lui-même, suivant l’objectif escompté. Il est question de l’accompagnement assisté par le cheval. Voici un petit guide pour mieux comprendre ce que cache le terme équicoaching.  

C’est quoi au juste l’équicoaching ?

Certains animaux, comme le chat et le chien, sont devenus des amis sûrs de l’homme au fil du temps. Leur compagnie apporte de la joie et aide à ne pas se sentir seul. Quant au cheval, en plus de procurer des délices via l’équitation, semble intervenir dans le domaine du développement personnel. On parle d’équicoaching. Voilà un terme qui se compose de deux mots. Le premier est « équi », et fait allusion au cheval. Le second (coaching) désigne plutôt l’aide ou l’accompagnement. On conclura en disant que l’équicoaching est un coaching par le cheval (horse coaching).

Il ne faut pas croire que vous allez monter à cheval ou apprendre à le faire. Vous n’aurez pas besoin de connaissances équestres. La séance avec le cheval se déroule à pied. Dans ces conditions, le cheval va mettre en évidence votre communication non verbale. Par exemple, si le cheval vous fait confiance et se met à coopérer, c’est parce qu’il sent que votre communication est appropriée. Par ailleurs, cet animal est aussi présenté comme un révélateur d’émotions. Exemple : il pourra vous faire confiance si votre comportement s’adapte exactement à ce que vous exprimez ou pensez.

Que doit-on attendre de l’équicoaching ?

L’équicoaching est une discipline qui permet de mieux se connaître. Avec l’équicoaching chacun peut prendre conscience des conséquences de son comportement. Cela est une très bonne chose, car mieux éclairé, on a la possibilité de les modifier en les rendant meilleurs ou adopter des attitudes appréciables. D’un autre côté, il faut comprendre que l’équi-coaching est un métier exercé par un professionnel (équi-coach). Celui-ci a une bonne expérience en ce qui concerne l’accompagnement de l’individu ou de l’entreprise. Il est avant tout un thérapeute, un consultant, un professionnel de la communication, un psychologue, etc.

On aura recours à l’équicoaching pour reprendre confiance en soi, apprendre à gérer son stress et ses émotions. L’équicoaching vise aussi à améliorer la cohésion au sein d’une équipe ou d’un groupe. Il s’intéresse encore au leadership, à la gestion du groupe, au projet d’entreprise, à la stratégie de ressources humaines et autres. Vous comprenez maintenant pourquoi un équicoach n’est pas un professeur d’équitation.

Comment se déroulent les séances d’équicoaching ?

Donner du feed-back, burn-out, connaissance de soi… Toute une panoplie de problématiques où l’équicoaching s’avère très efficace. Un équicoach propose un accompagnement individuel ou collectif. De ce fait, les séances concernent une équipe ou un public cible. Les enfants et les adolescents sont également concernés par cette discipline récente qui aide à gérer leurs émotions ou à améliorer leur créativité. Les séances d’équicoaching sont destinées à tous les individus qui désirent se développer au niveau individuel ou professionnel.

Avant de rencontrer le cheval, l’équicoach procède à un questionnement, puis le but de la séance sera défini. Par la suite, vous effectuerez des exercices au sol avec le cheval. Le temps de la séance s’échelonne entre 1 et 2 heures.

Vous désirez essayer ? En savoir plus ?
Contacter Dominique Chauvaux – son site : http://dominiquechauvaux.be/