par Annuaire Umuntu | 14 Sep 2024 | éveil
Dans la quête d’un épanouissement durable, la croissance personnelle se présente comme un moteur essentiel. En conciliant introspection et actions concrètes, il est possible de transformer sa vie et d’accéder à un bien-être profond. Explorer les clés de cette...
par Annuaire Umuntu | 07 Sep 2024 | bien-être
Renforcer sa confiance en soi au quotidien est un enjeu essentiel pour s’épanouir et avancer sereinement dans la vie. Chaque petite action peut contribuer à construire une perception positive de soi-même. En adoptant une attitude proactive et en intégrant des...
par Annuaire Umuntu | 25 Août 2024 | bien-être
EN BREF Importance du temps : Prendre conscience de la valeur de son propre temps. S’éloigner des attentes : Se libérer des exigences externes pour mieux se connaître. Bénéfices sur la santé mentale : Réduction du stress et amélioration du bien-être général....
par Umuntu Blog | 22 Déc 2020 | article
Nous passons une grande partie de notre vie à l’intérieur, à la maison, au travail et à l’école ou dans les magasins et les restaurants, respirant un air pollué par un large éventail de substances d’origine naturelle et humaine. La pollution de...
par Umuntu Blog | 15 Fév 2020 | article, méditation
Un texte de Cyril Gendarme Les drapeaux de prière, c’est quoi en fait ? Traditionnellement, les drapeaux de prière promeuvent des valeurs comme la paix, la compassion, la force et la sagesse. Les prière (en fait, il s’agit de ce que nous appelons des mantras) qui sont...
