par Umuntu Blog | 29 Oct 2020 | article, bien-être, santé
Quelques petits rituels bien-être sont nécessaires chaque jour pour bien profiter d’un quotidien équilibré. Le stress, les occupations au travail, trop d’obligation ou seulement le rythme de la vie risquent de vous épuiser. La personne qui sait s’occuper de son corps...
par Annuaire Umuntu | 05 Mar 2019 | article, méthode, santé
La luminothérapie Notre santé dépend aussi de la luminosité. Évitez les symptômes liés au manque de lumière du jour, vous pouvez faire appel à la luminothérapie. Tour d’horizon sur la thérapie qui aide à combattre la dépression saisonnière. C’est quoi la...