La santé mentale est l’une des composantes les plus importantes du bien-être global d’une personne. D’ailleurs selon l’OMS “La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité”....
Le shiatsu est une thérapie physique originaire du Japon qui favorise la capacité naturelle du corps à s’auto-guérir. Travaillant sur un plan holistique, il aborde les aspects émotionnels, spirituels et physiques de la santé. Le mot shiatsu signifie « pression...
La technique de liberté émotionnelle (EFT), que les gens appellent souvent « EFT tapping », est une thérapie alternative pour l’anxiété, le stress post-traumatique (PTSD), et d’autres situations. Selon le développeur de l’EFT, Gary Craig, les...
Vous êtes à la recherche d’un job qui vous correspond mais désirez continuer à exercer votre travail actuel ? Vous aimez aider les gens à se sentir mieux et souhaitez adopter des approches professionnelles et efficaces pour y parvenir. Nous vous proposons un...
Si vous envisagez de devenir professeur de yoga, l’une des premières questions à se poser est : « Quel style de yoga dois-je apprendre ? Si vous avez du mal à vous décider, cet article vous rappellera certains des styles de yoga les plus populaires. Hatha Yoga...
La colère fait partie des émotions humaines de base au même titre que la tristesse, la joie, la peur, la surprise et le dégoût. La colère est néanmoins compliquée à appréhender. Elle se manifeste de différentes manières et bien que son but authentique et naturel soit...