13 conseils pour revenir dans le jeu de la rencontre après un divorce
Le divorce est l'un des événements les plus traumatisants que nous pouvons traverser lorsqu’on est marié, et beaucoup voient cette nouvelle épreuve infranchissable et la fin de tout. Alors, comment pouvez-vous rebondir alors que vous commencez tout juste à entrevoir...
8 façons de renforcer votre confiance en soi – selon la science
Nous avons tous ces jours où nous nous sentons déprimés, mal dans notre peau et dans un état de choc. Il peut s'agir d'un stress qui vous épuise ou simplement d'un jour de congé qui vous place dans un espace mental bizarre - quoi qu'il en soit, de temps en temps, nous...
Reconversion professionnelle : et si vous optiez pour le domaine du bien-être ?
Vous n’arrivez pas à avancer dans votre métier ? Vous avez l’impression de stagner ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, il est peut-être temps de faire une reconversion professionnelle ! Prêt à en apprendre plus ? Restez avec nous,...
Surmonter un deuil
- article invité - un texte de Fleur Poirier (fleur.poirier@gmail.com) - https://fleurpoirier.wixsite.com/fulllifecoaching Nous sommes tous confrontés, plus ou moins tôt, dans notre vie, au deuil. Dans notre vie personnelle ou au travail, dans le cas des soignants....
Les bienfaits de l’encens dans votre quotidien
Vous êtes un amateur d’encens ? Vous avez sûrement remarqué qu’un simple bâton d’encens qui brûle peut contribuer à une ambiance spécifique dans une pièce. Faisant l’objet de rituels depuis des millénaires, l’encens est brûlé par l’Homme pour ses nombreuses vertus...
Les rituels bien-être à faire chaque jour pour améliorer le quotidien
Quelques petits rituels bien-être sont nécessaires chaque jour pour bien profiter d’un quotidien équilibré. Le stress, les occupations au travail, trop d’obligation ou seulement le rythme de la vie risquent de vous épuiser. La personne qui sait s’occuper de son corps...
Commencer à soigner son mal de dos chez soi grâce à l’e-learning
On a tous déjà senti ce mal de dos nous saisissant un matin au réveil. Cette barre douloureuse au niveau lombaire nous plombant la journée au mieux, ou encore ces douleurs cervicales insupportables au travail. Les causes de ces douleurs sont multiples. Il peut s’agir...
Meilleures solutions anti-stress pour une vie plus heureuse
De nombreux médecins s’accordent à dire que le stress est à l’origine de nombreuses maladies. Et même s’il ne nous rend pas malade rapidement comme c’est le cas lors d’une intoxication alimentaire par exemple, le stress a tout de même un effet néfaste sur nous à...
Guide pour trouver le tapis de yoga parfait
Le guide d'achat du tapis de yoga ultime Il existe tellement de facteurs pour trouver le tapis de yoga parfait que cela peut sembler écrasant au premier abord. Cet article devrait mettre en évidence certains des facteurs à prendre en compte pour choisir le tapis de...
Phytothérapie, les meilleures plantes pour l’immunité
En plus du manque de sommeil et du stress, le froid s’avère également être un facteur qui permet de diminuer la défense immunitaire de l’organisme. D’autant plus, en hiver, les maladies virales telles que la grippe ou le rhume se répandent très facilement. Voilà...